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如今有越來越多的女性都熱衷於減肥瘦身，畢竟女人快速提高魅力的最高方法就是擁有完美的身材，而今天，小編就給大家分享3個令人難以置信的減肥冷知識，最後一個簡直讓人「驚掉下巴」，這些減肥冷知識，你又相信幾個呢？ ... 1、吃辣其實可以幫助減肥 在減肥圈一直有這樣一句「謠言」，吃辣會讓人變胖，而這樣說的原理是因為減肥期間要飲食清淡，但其實，這樣的法並不是完全正確的，因為辣椒中含有大量的辣椒素，不僅可以提高代謝，還能加快燃燒脂肪，而飲食清淡指的則是少油少鹽。 ... 2、胖子通常會「遺傳」，但是瘦子不會 很多人會發現這樣的一種現象，爸媽是胖子，孩子就很大機率的是胖子，這樣的現象被很多人稱為「胖子遺傳」，但是這樣的情況，瘦子就很少會發生，這是因為很多肥胖的人都是有很強的營養吸收能力，而這樣的能力是可以通過父母遺傳給下一代的，再加上一家人生活在同樣的環境下，所以就很大機率的出現胖子會遺傳的現象。 ... 3、看「恐怖片」可以幫助減肥 最後一個冷知識，可以讓不少人驚掉下巴，看看「恐怖片」可以達到減肥的效果，並且效果很好。美國佛羅里達州立大學的一項研究表明，人們在看「恐怖片」的時候，可以刺激人體分泌腎上腺素，並且加快人體的基礎代謝，最終達到加速燃燒脂肪的效果，觀看1個小時「恐怖片」所消耗的熱量基本上和跑步30分鐘一致。 關注公號「輕燃life」，調理易瘦體質，提高基礎代謝，體驗七天瘦五斤。對於減肥，沒有來不及，只有不開始！如果你覺得文章對你有用，就點個讚吧，愛你呦~

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/gRnmgkd.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010170158

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